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夜9時の長居…

 投稿者:くぼちゃん  投稿日:2017年 7月22日(土)09時14分31秒
返信・引用
  長居は、夜9時でも走る人が結構いますが…
気温31度…暑過ぎます(-.-;)
 
 

例会・サマーキャンプ

 投稿者:くぼちゃん  投稿日:2017年 7月14日(金)13時40分54秒
返信・引用
  土曜日の例会は仕事のため不参加、サマーキャンプは息子の合宿のサポートのため不参加です。
私の方…暑くなってからはランニングを早朝か夜に切り替えました。朝6時半の長居はラジオ体操をする人でいっぱいになります。ランナーや競技場の開門を待つ学生さんまでもがラジオ体操の音が流れると足をとめて体操に加わります。大集団で体操する風景と体操後の人の動きと流れが、何とも不思議で面白いです(^^)
 

サマーキャンプ

 投稿者:ムーラン  投稿日:2017年 7月11日(火)18時34分7秒
返信・引用
  下ちゃん、書き込みありがとうございます。
一つ訂正があります。2日目の6日はランや朝目をして一休み(昼ね)をするので帰りは、昼過ぎになりますm(__)m

例会の時に参加を集います。例会に参加出来ない方は掲示板か村山に20日迄に連絡をお願いします
 

琵琶湖畔サマーキャンプ

 投稿者:SHIMOちゃん  投稿日:2017年 7月 9日(日)20時43分6秒
返信・引用 編集済
  うちの裏の公園では毎朝セミが鳴くようになりました。まだ梅雨明け情報は聞いていませんが、夏本番間近かです。
今年のロードの夏は、8月5日~6日、琵琶湖畔でのサマーキャンプを予定しています。(会長宅別荘)
ざっとしたスケジュールですが・・・
 5日(土)9時45分JR大阪桜橋口改札出た所(旧大阪郵便局跡地)集合→10時車2,3台
      で出発→昼食(外食)・食料など買い出し→15時別荘着→約7Km ランニング→
      近江舞子浜での水泳(水遊び)→2Kmランニング→夕食準備(焼肉焼きそばなど)
      →夕食・入浴・花火→就寝
 6日(日)早朝ラン→入浴→朝食準備(おにぎり・パン・そうめんなど)→朝食→あとかたず
      けなど→11時頃より帰途へ13時~14時大阪着、解散

5日は、別荘に着くとすぐランニングを始めたいと思いますので、そのような服装で準備お願いします。
また、琵琶湖での水泳は、ランニング姿でジャボ~ン!でも良いかと思います。
個人で持参するものとして、着替えやシューズなどはもちろんですが、虫よけスプレーがあれば安心。夜は涼しい為、長袖のカーディガンなどもあればいいかも。シャンプ-類やボディーソープはあります。洗濯機もあるそうです。

費用は1人約12000円です。当日持参でお願いいます。
住所は・・・大津市南小松菖蒲谷(番地を入れてPCで検索すると場所が見つかりません)

私は、初めての場所なのですが、自然豊かで湖が近くにあり、坂道ランもできるようです。
参加者、男性は村ちゃん、女性は、私が募ってます。まずは7月15日(土)17時からの例会でお知らせください!!

 

七夕駅伝お疲れ様でした??

 投稿者:ムーラン  投稿日:2017年 7月 4日(火)21時38分55秒
返信・引用
  恵子ちゃん、下ちゃん書き込みの報告ありがとうございます。繁忙期なのでなかなか休みがもらえ難く参加出来なく残念でした。

来月のサマーキャンプは参加する予定なので、その時に詳しく話し聞かせて下さい( ^ω^ )
今月の15日ナイトランの時にキャンプ参加者を集います。ナイトランに参加出来ない人は、掲示板に書き込むか役員にご連絡くださいm(__)m

暑い日が続きますが、無理無く適当に頑張りましょう
 

七夕駅伝③

 投稿者:SHIMOちゃん  投稿日:2017年 7月 4日(火)19時18分32秒
返信・引用
  写真追加です。上手に撮れていた恵子ちゃんの写真もアップさせていただきます。  

七夕駅伝②

 投稿者:SHIMOちゃん  投稿日:2017年 7月 4日(火)19時02分43秒
返信・引用 編集済
  七夕駅伝に参加された皆さん、応援隊のかくさん、森本さん、もりさん、お昼から準備や運営を頑張られたイケメン丸刈り晃さん、打上げに駆けつけてくださったEC-motoさん、かずみさんお疲れ様でした!
いつもより、参加チームを随分しぼられたようで、走りやすかったのではないかと思います。
初めて参加のくぼちゃん、Danちゃん、あさのさん、久々参加の恵子ちゃんも元気いっぱいでした。
女子チームは2位!8000円の商品券をいただきました!
打ち上げは、16人が参加。食べて飲んで、帰りが遅くなりましたが、皆さん、大丈夫でしたか~?

 

七夕駅伝

 投稿者:恵子  投稿日:2017年 7月 3日(月)12時15分37秒
返信・引用
  七夕駅伝 おつかれさまでした!
蒸し暑さもありましたが、何とかタスキを繋ぐことができました。しかし苦しい3㎞でした~(-_-;) スタートは調子に乗って飛ばし過ぎ、後半ヘロヘロ。
しんどくてしんどくてエントリーしたことを後悔しながら走っていたのですが、自分が走り終わると応援が楽しいですね~(^O^)/ チームの一体感を味わえました!
家に帰ると声枯れてました(笑)

幽霊会員のHさんにも久々にお会いでき、打ち上げにも参加してくださって楽しかったです(^^♪

応援に来てくださった方、受付などご準備してくださった方、みなさまありがとうございました!
 

気温32度~??

 投稿者:くぼちゃん  投稿日:2017年 7月 2日(日)00時23分10秒
返信・引用
  1日、浜寺公園での工場夜景リレーマラソン大会で、10㎞単独走に参加してきました。午後4時スタートの10キロ…木陰のコースかと思ったら西陽がガンガン 照りつけるコースで…ビルドアップ走するつもりが5キロ過ぎから心肺機能にかなり負担がかかってるのがわかり、恐くてスピードなんて上げれませんでした。タイムは58分5秒…。これでも女子32人参加のうち4位。ちなみに女子の優勝タイムは48分台。男子の優勝タイムは40分台でした…。後で知ったその時の気温、32度…そりゃ救急車もくるわなぁ…。
2日は七夕駅伝に初参加です。1日に走った時より気温は低いはず(?)よろしくお願いいたします!
 

七夕駅伝!

 投稿者:SHIMOちゃん  投稿日:2017年 6月24日(土)23時04分57秒
返信・引用
  本格的な梅雨に入りました。今夜から来週は雨模様です。7月2日は、晴れるといいんですが…
2日(日)は、大阪城七夕駅伝があります。
1人3kmを4人でたすきを繋ぎます。ロードからは、女性チーム(ロードアソビート①)1組と男女混合チーム(ロードアソビート②③)2組がエントリーしています。
メンバーは…1区から
①  内芝ー浜田ー後藤ー久保
② 浅野ー寺本ー團野ー藤田
③ 酒井ー河原ー堀畑ー明神
ランナーや、順番など変更する場合もありますのでご了承ください。
スタート/17時30分
集合時間/16時
集合場所/JR大阪城駅改札出た所

走る人、応援する人、スイカを食べる人、みんな夏の夕暮れを楽しみましょうね^_^

 

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